Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Wednesday 24 March 2010 |
   |
 |
00:45:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
956 kcalCalories |
| 4x4 minutare. 15 km/h. Sista sprang jag på 15 och stegrade upp till 16,5. Pulsen gick upp högt, skönt! | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
151 kcalCalories |
| Direkt efter löpningen. Rätt segt. Bänkpress, militärpress, sneda hantelpressar och kabeldrag. | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| no comment | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2652 kcal
