Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Sunday 11 July 2010 |
   |
 |
01:02:00Time (min.sek) |  |
27.29 kmDistance |  |
26.41 km/hSpeed | |
02:16 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
1157 kcalCalories |
| Mer rakavägen hem från Norra lagnö, inga stopp på vägen. Men rätt seg i värmen och efter helgens aktiviteter. Från sickla sabbades snitthastigheten rätt rejält. Första 20 km gick på dryga 45 min. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Time (min.sek) | |
20.00 kmDistance | |
24.00 km/hSpeed | |
02:30 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
515 kcalCalories |
| Transportcykling Karlaplan - Solberga - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1672 kcal
