Tompster 
Exercise Log
Thomas Csiffary, 42year , Stockholm, Sweden| Monday 7 February 2011 |
   |
 |
00:50:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises |  |
NormalIntensity |  |
303 kcalCalories |
| Dags att skaka igång mina ben igen. Ryck (40-47,5 kg), frivändningar (60kg) knäböj (90-105 kg). Gäller det att komma igång igen. | ||
|
Show workout details |
|
01:05:00Time (min.sek) |  |
16.20 kmDistance |  |
14.95 km/hSpeed | |
04:01 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
1213 kcalCalories |
| Halt, då går det inte fort... | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
1545 kcalCalories |
| Rätt tung gruppträning. Möra ben efter övningar till singelspelet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 3061 kcal
