Why not give iprenmannen some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Press banca · Pecho	20 x 20.0 kg
Press banca · Pecho	10 x 40.0 kg
Press banca · Pecho	10 x 40.0 kg
Press banca · Pecho	10 x 50.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 50.0 kg
Press banca · Pecho	5 x 50.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	20 x 11.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	20 x 11.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	20 x 11.0 kg
Pushdown rep · Triceps	15 x 31.7 kg
Pushdown rep · Triceps	15 x 40.8 kg
Cybex Eagle chest press · Pecho	20 x 50.0 kg
Sittande tricepspress · Triceps	15 x 41.0 kg
Sittande tricepspress · Triceps	15 x 41.0 kg
Bröstpress · Pecho	10 x 59.0 kg
Bröstpress · Pecho	10 x 59.0 kg
Bröstpress · Pecho	10 x 50.0 kg
Moderbänken · Biceps	15 x 20.0 kg
Moderbänken · Biceps	15 x 20.0 kg
Cybex fly maskin · Pecho	15 x 31.7 kg
Cybex fly maskin · Pecho	15 x 40.8 kg