 |
jueves 25 de septiembre de 2014 Natación |
Added by moffast, 633 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Började med 25 bröst 25 crawl x5 - 250m
sedan 200m 4.39. 50m lugnt 50m crawl första 25m andning på vart 4:e tag och sedan på vartannat x3. sedan blandat. 2x13m under vattnet och sedan bröst tillbaka. Crawlandet kändes rätt bra. Andningen funkade hyfsat men behövs mer träning.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
