Performed strength exercises in this workout.
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
 8 x 20.0 kg |
| |  |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, ett ben
· Piernas
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, ett ben
· Piernas
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Rumänska marklyft, ett ben
· Piernas
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Sitt. vadhäv.
· Terneros
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Sitt. vadhäv.
· Terneros
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Sitt. vadhäv.
· Terneros
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Sitt. vadhäv.
· Terneros
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Sitt. vadhäv.
· Terneros
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Hang squat snatch
· Otros
|
2 x 20.0 kg |
| | |
|
Hang squat snatch
· Otros
|
1 x 30.0 kg |
| | |
|
Hang squat snatch
· Otros
|
1 x 35.0 kg |
| | |
|
Hang squat snatch
· Otros
|
1 x 40.0 kg |
| | |
|
Hang squat snatch
· Otros
|
1 x 45.0 kg |
| | |
|
Hang squat snatch
· Otros
|
1 x 50.0 kg |
| | |
|
Hang squat snatch
· Otros
|
1 x 50.0 kg |
| | |
|
Hang squat snatch
· Otros
|
1 x 50.0 kg |
| | |
