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Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 617 weeks ago |
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Summary
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Olympiska lyft med fokus på snatch.
Snatch 5 x 2 Snatch Pull 3 x 3 Front Squat 3 x 3 "Cindy" - 18 varv så många varv som möjligt på tid av: 5 pull-ups 10 push-ups 15 benböj Puls: medel: 166 max: 180
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