 | Tiempo (min, seg) | 00:48:00 |
 | Distancia | 8.03 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 361 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.62 kmDistancia |
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10.48 km/hVelocidad |
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05:44 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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80 kcalCalorias |
Cinta de correr
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00:03:00Tiempo (min, seg) |
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0.45 kmDistancia |
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9.00 km/hVelocidad |
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06:40 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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30 kcalCalorias |
Cinta de correr
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.58 kmDistancia |
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10.32 km/hVelocidad |
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05:49 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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148 kcalCalorias |
Escalador
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.38 kmDistancia |
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9.52 km/hVelocidad |
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06:18 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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103 kcalCalorias |
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