 | Tiempo (min, seg) | 00:50:02 |
 | Distancia | 12.45 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 368 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Cinta de correr
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
1.50 kmDistancia |
|
9.00 km/hVelocidad |
|
06:40 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
100 kcalCalorias |
Ciclo de formación
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
6.76 kmDistancia |
|
27.04 km/hVelocidad |
|
02:13 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
96 kcalCalorias |
Escalador
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |
|
3.16 kmDistancia |
|
9.48 km/hVelocidad |
|
06:20 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
140 kcalCalorias |
Remo
|
00:05:02Tiempo (min, seg) |
|
1.03 kmDistancia |
|
12.23 km/hVelocidad |
|
04:54 min/kmTiempo por km |
|
8Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
32 kcalCalorias |
|
