 | Tiempo (min, seg) | 00:55:00 |
 | Distancia | 13.18 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 379 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.83 kmDistancia |
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11.32 km/hVelocidad |
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05:18 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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81 kcalCalorias |
Cinta de correr
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.67 kmDistancia |
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10.02 km/hVelocidad |
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05:59 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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99 kcalCalorias |
Ciclo de formación
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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6.35 kmDistancia |
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25.40 km/hVelocidad |
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02:22 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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95 kcalCalorias |
Escalador
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.33 kmDistancia |
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9.32 km/hVelocidad |
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06:26 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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104 kcalCalorias |
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