 |
Ejecutar |
Added by teebee, 611 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Förlösa: 1 långsamt uppvärmningsvarv 2,2 km, 1,6 km jogg varvat med styrka/smidighet och avslutat med kortpass progressivt + intervall. Sedan 2,2 km i normaltempo.
0 like this
Why not give teebee some cred for this workout by writing a comment! |
