 | Tiempo (min, seg) | 00:15:00 |
 | Peso total | 2490.0 kg |
 | Intensidad | Normal |
| Borg scale | 16, Heavy 85% of max |
 | Calorias | 83 kcal |
|
Körde lite frontböj. Max försök.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!
Performed strength exercises in this workout.
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
 10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
2 x 70.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
1 x 80.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
1 x 85.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
1 x 90.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
1 x 95.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Knäböj, frontböj
· Piernas
|
5 x 70.0 kg |
| | |
Select the equipment that you have access to or want to use in your workouts.
|
