Performed strength exercises in this workout.
|
Squat
· Piernas
|
 5 x 100.0 kg |
| |  |
|
Squat
· Piernas
|
3 x 140.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Piernas
|
3 x 180.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Piernas
|
5 x 185.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Piernas
|
3 x 215.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Piernas
|
2 x 235.0 kg |
| | |
|
Utgångar/avlyft +1/8dels böj
· Piernas
|
3 x 255.0 kg |
| | |
|
Utgångar/avlyft +1/8dels böj
· Piernas
|
3 x 255.0 kg |
| | |
|
Utgångar/avlyft +1/8dels böj
· Piernas
|
3 x 255.0 kg |
| | |
|
Utgångar/avlyft +1/8dels böj
· Piernas
|
3 x 255.0 kg |
| | |
|
Kronlyft
· Atrás
|
5 x 140.0 kg |
| | |
|
Kronlyft
· Atrás
|
3 x 180.0 kg |
| | |
|
Kronlyft
· Atrás
|
3 x 220.0 kg |
| | |
|
Kronlyft
· Atrás
|
1 x 255.0 kg |
| | |
|
Kronlyft
· Atrás
|
1 x 255.0 kg |
| | |
|
Kronlyft
· Atrás
|
1 x 255.0 kg |
| | |
|
Kronlyft
· Atrás
|
3 x 220.0 kg |
| | |
|
Marklyft sumo
· Atrás
|
5 x 140.0 kg |
| | |
|
Marklyft sumo
· Atrás
|
3 x 180.0 kg |
| | |
|
Marklyft sumo
· Atrás
|
3 x 220.0 kg |
| | |
|
Marklyft sumo
· Atrás
|
1 x 230.0 kg |
| | |
