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Performed strength exercises in this workout.

lateral raise · Hombros	10 x 63.6 kg
lateral raise · Hombros	10 x 63.6 kg
Prensa de piernas · Piernas	20 x 118.0 kg
armhävning · Bíceps	10 x 51.0 kg
armhävning · Bíceps	10 x 51.0 kg
seated pulldown · Bíceps	5 x 59.3 kg
seated pulldown · Bíceps	5 x 59.3 kg
10° chest · Pecho	10 x 40.9 kg
pec fly · Pecho	5 x 54.3 kg
pec fly · Pecho	5 x 45.3 kg
super pullover · Pecho	20 x 47.5 kg
Sentadillas · Abs	10 x 51.0 kg
Bajada · Atrás	5 x 55.0 kg
seated dips · Tríceps	10 x 91.0 kg
seated dips · Tríceps	10 x 91.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	10 x 20.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	8 x 20.0 kg
Elevación de pantorrillas sentado · Terneros	10 x 20.0 kg
hip abd · Otros	10 x 75.7 kg
hip abd · Otros	10 x 75.7 kg
hip add · Otros	10 x 54.5 kg
hip add · Otros	10 x 54.5 kg