 | Tiempo (min, seg) | 00:47:27 |
 | Distancia | 13.62 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 292 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
2.64 kmDistancia |
|
10.56 km/hVelocidad |
|
05:41 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
81 kcalCalorias |
Ciclo de formación
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
7.98 kmDistancia |
|
31.92 km/hVelocidad |
|
01:53 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
94 kcalCalorias |
Escalador
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
2.49 kmDistancia |
|
9.96 km/hVelocidad |
|
06:01 min/kmTiempo por km |
|
10Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
103 kcalCalorias |
Remo
|
00:02:27Tiempo (min, seg) |
|
0.51 kmDistancia |
|
12.49 km/hVelocidad |
|
04:48 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
14 kcalCalorias |
|