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Performed strength exercises in this workout.

Levanta la barbilla · Atrás	18 x 83.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	6 x 8.0 kg
Elevación de hombros hacia delante con mancuernas · Hombros	18 x 8.0 kg
Pushdown · Tríceps	30 x 50.0 kg
Press de banca en máquina smith · Pecho	1 x 92.5 kg
Press de banca en máquina smith · Pecho	1 x 90.0 kg
Press de banca en máquina smith · Pecho	3 x 80.0 kg
Press de banca en máquina smith · Pecho	10 x 60.0 kg
Sentadillas · Abs	60 reps
Extensión de la espalda · Atrás	30 reps