 | Tiempo (min, seg) | 00:44:47 |
 | Distancia | 12.74 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 288 kcal |
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Performed activities
löp/gång
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00:05:00Tiempo (min, seg) |
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0.66 kmDistancia |
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7.92 km/hVelocidad |
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07:35 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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27 kcalCalorias |
Ciclo de formación
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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7.72 kmDistancia |
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30.88 km/hVelocidad |
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01:57 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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94 kcalCalorias |
Remo
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00:04:47Tiempo (min, seg) |
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1.03 kmDistancia |
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12.87 km/hVelocidad |
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04:40 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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28 kcalCalorias |
Escalador
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00:20:00Tiempo (min, seg) |
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3.33 kmDistancia |
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9.99 km/hVelocidad |
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06:00 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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139 kcalCalorias |
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