 |
martes 15 de septiembre de 2015 Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 580 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Gymnastikprogram
5 varv 10 ring push-ups med höga fötter 15 Superman rocks 30 DU Sedan handstående programmet. 20 min av: 2 varv 5 inchworm 5 push-ups, 10 scapula push-ups + 10sek superplank håll. 10 ryggresningar sakta 90 sek handstående (rygg mot väggen)
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
