 | Tiempo (min, seg) | 00:40:00 |
 | Distancia | 10.09 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 277 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Escalador
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
2.68 kmDistancia |
|
10.72 km/hVelocidad |
|
05:36 min/kmTiempo por km |
|
11Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
103 kcalCalorias |
Ciclo de formación
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
5.94 kmDistancia |
|
23.76 km/hVelocidad |
|
02:32 min/kmTiempo por km |
|
10Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
94 kcalCalorias |
Cinta de correr
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
0.45 kmDistancia |
|
5.40 km/hVelocidad |
|
11:07 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
49 kcalCalorias |
Remo
|
00:05:00Tiempo (min, seg) |
|
1.02 kmDistancia |
|
12.25 km/hVelocidad |
|
04:54 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
31 kcalCalorias |
|