 | Tiempo (min, seg) | 00:55:00 |
 | Distancia | 12.62 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 390 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.61 kmDistancia |
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10.44 km/hVelocidad |
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05:45 min/kmTiempo por km |
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7Nivel |
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NormalIntensidad |
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80 kcalCalorias |
Cinta de correr
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.50 kmDistancia |
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10.00 km/hVelocidad |
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06:00 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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147 kcalCalorias |
Ciclo de formación
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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5.86 kmDistancia |
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23.44 km/hVelocidad |
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02:34 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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94 kcalCalorias |
Escalador
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.65 kmDistancia |
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9.90 km/hVelocidad |
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06:04 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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69 kcalCalorias |
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