 |
miércoles 4 de noviembre de 2015 Entrenamiento con pesas |
Added by moffast, 573 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Gymnastikpass
Ryska tvistar 4x12 (känns bra, kan nog öka efter veckan) Höft cirklar 4x10 Tuck ups 4x6 (lätt, öka) Stiff leg windmill 4x5 Deck squat 4x6 (svårt att komma upp på fötter, fortsätt på den här nivån) Skiers 4x10
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
