Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lat pull · Atrás	8 x 38.5 kg
Lat pull · Atrás	8 x 38.5 kg
Lat pull · Atrás	8 x 38.5 kg
Overhead press · Hombros	8 x 31.5 kg
Overhead press · Hombros	8 x 31.5 kg
Overhead press · Hombros	8 x 31.5 kg
Low row · Atrás	8 x 4.0 kg
Low row · Atrás	8 x 4.0 kg
Low row · Atrás	8 x 4.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	20 x 5.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	15 x 5.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	15 x 5.0 kg