 |
Crossfit |
Added by moffast, 535 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
EMOM i 10 min 5 skivstångsrodd 50kg
EMOM i 10 min 3 militärpress 35kg 5 varv av 100m löpning med stock 10 situps 10 kb-svingar 20kg 10 wallballs 6kg 10 utfall med vikt över huvet Avslutade med 2min burpees 38st.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
