 | Tiempo (min, seg) | 00:52:30 |
 | Distancia | 12.07 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 364 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.75 kmDistancia |
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11.00 km/hVelocidad |
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05:27 min/kmTiempo por km |
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7Nivel |
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NormalIntensidad |
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78 kcalCalorias |
fatburner
Cinta de correr
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00:02:00Tiempo (min, seg) |
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0.29 kmDistancia |
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8.70 km/hVelocidad |
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06:54 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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19 kcalCalorias |
Cinta de correr, caminar
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00:03:00Tiempo (min, seg) |
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0.38 kmDistancia |
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7.60 km/hVelocidad |
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07:54 min/kmTiempo por km |
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7Nivel |
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NormalIntensidad |
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11 kcalCalorias |
pw
Cinta de correr
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00:17:30Tiempo (min, seg) |
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2.63 kmDistancia |
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9.02 km/hVelocidad |
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06:39 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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165 kcalCalorias |
Ciclo de formación
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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6.02 kmDistancia |
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24.08 km/hVelocidad |
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02:30 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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91 kcalCalorias |
random
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