 | Tiempo (min, seg) | 00:49:29 |
 | Distancia | 8.89 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 346 kcal |
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cross(iv), Löpband(stig), rodd(iv)
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.80 kmDistancia |
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11.20 km/hVelocidad |
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05:21 min/kmTiempo por km |
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6Nivel |
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NormalIntensidad |
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76 kcalCalorias |
5/7 intervall
Cinta de correr
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00:20:00Tiempo (min, seg) |
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3.00 kmDistancia |
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9.00 km/hVelocidad |
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06:40 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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186 kcalCalorias |
0-6 stigande
Remo
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00:14:29Tiempo (min, seg) |
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3.09 kmDistancia |
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12.78 km/hVelocidad |
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04:42 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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84 kcalCalorias |
6 iv
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