 | Tiempo (min, seg) | 00:52:18 |
 | Distancia | 12.21 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 387 kcal |
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Löpband(stig), cykel, rodd(iv)
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Performed activities
Cinta de correr
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00:23:00Tiempo (min, seg) |
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3.12 kmDistancia |
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8.14 km/hVelocidad |
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07:22 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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214 kcalCalorias |
0-5 stigande
Ciclo de formación
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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6.00 kmDistancia |
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24.00 km/hVelocidad |
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02:30 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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89 kcalCalorias |
random hill
Remo
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00:14:18Tiempo (min, seg) |
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3.09 kmDistancia |
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12.95 km/hVelocidad |
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04:38 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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84 kcalCalorias |
intervall 6
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