 | Tiempo (min, seg) | 00:50:24 |
 | Distancia | 12.45 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 364 kcal |
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Löpband(stig 0-6), cykel(random), rodd(iv 6st)
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Performed activities
Cinta de correr
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00:20:00Tiempo (min, seg) |
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3.00 kmDistancia |
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9.00 km/hVelocidad |
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06:40 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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186 kcalCalorias |
stigande 0-6
Ciclo de formación
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00:16:00Tiempo (min, seg) |
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6.38 kmDistancia |
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23.93 km/hVelocidad |
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02:30 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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94 kcalCalorias |
random hill
Remo
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00:14:24Tiempo (min, seg) |
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3.07 kmDistancia |
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12.80 km/hVelocidad |
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04:41 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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84 kcalCalorias |
iv 6 st
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