Tävling Skidor

Added by rothan, 505 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:35:00
	Distancia	12.00 km
	Velocidad	20.57 km/h
	Tiempo por km	02:55 min/km
	Pulso	snitt 160 max 166
	Cadence	snitt 53 max 124
	Temperature	7.1 °C
	Intensidad	Alta
	Calorias	359 kcal

Dackefejden i Rydaholm, 8 varv (7,44km) tid 22:58, gick kanon, kändes bra och skidorna gick bra, 5:a i H21 av 9, Tobbe johansson 1:a ca 2:25 före, åleheim 2:a 2:10 före, 3: Lars Eriksson drygt 1:30 före, 4:a Patrik Peterson 2 sekunder före (var bland 500 förra året på vasan), sen slog jag Per G som slog mig stråken med ca 20 sek, erik blomgren med 3 min, körde på samma valla som i stråken (hade inte vallat om), alltså enbart stakning

0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen