 | Tiempo (min, seg) | 00:41:00 |
 | Distancia | 12.48 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 315 kcal |
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Performed activities
Cinta de correr
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00:20:00Tiempo (min, seg) |
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3.00 kmDistancia |
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9.00 km/hVelocidad |
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06:40 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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189 kcalCalorias |
stigande 0-8
Ciclo de formación
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00:16:00Tiempo (min, seg) |
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8.45 kmDistancia |
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31.69 km/hVelocidad |
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01:54 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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96 kcalCalorias |
alpine
Remo
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00:05:00Tiempo (min, seg) |
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1.03 kmDistancia |
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12.37 km/hVelocidad |
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04:51 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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30 kcalCalorias |
intervall 2
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