 |
Simning v.3 |
Added by moffast, 500 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
100m Varannan 25:a crawl/bröst
4x25m 12.5m crawlsim underytan 12.5m Snabb crawl. 50m Crawl rör vid armhålan vid återföring av arm. 200m Crawl med paddlar och fenor 50m Crawl 150m Crawl med paddlar och dolme 100m Bröstsim 100m Crawl med paddlar 100m Bröstsim 100m Crawl med fenor
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
