 |
Simning v.4 |
Added by moffast, 498 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
100m Crawl/bröst
4x50m 25m crawlben utan platta + 25m crawl. 30sek vila (sista 2 crawlben orkade jag inte hela vägen.) 50m Ryggsim. (blev nästan sjösjuk) 4x100m crawl med fenor och paddlar. 40sek vila 50m Bröstsim 100m Crawl 100m Bröst
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
