 | Tiempo (min, seg) | 00:45:00 |
 | Distancia | 10.62 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 315 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
2.64 kmDistancia |
|
10.56 km/hVelocidad |
|
05:41 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
79 kcalCalorias |
intervall 5/7
Cinta de correr
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
2.25 kmDistancia |
|
9.00 km/hVelocidad |
|
06:40 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
144 kcalCalorias |
Ciclo de formación
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
5.73 kmDistancia |
|
22.92 km/hVelocidad |
|
02:37 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
92 kcalCalorias |
random hill
|
