Performed strength exercises in this workout.
|
Höftlyft
· Piernas
|
 15 reps |
| |  |
|
Höftlyft
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Benlyft sidan uppåt
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Benlyft sidan uppåt
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Benlyft sidan uppåt
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Benlyft sidan uppåt
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Benlyft sidan uppåt
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Benlyft sidan uppåt
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
 60 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
30 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
30 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
30 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
30 seconds |
| | |
