Performed strength exercises in this workout.
|
Benpress
· Piernas
|
 15 x 75.0 kg |
| |  |
|
Benpress
· Piernas
|
15 x 75.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Piernas
|
15 x 75.0 kg |
| | |
|
Vadpress i benpress
· Terneros
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Vadpress i benpress
· Terneros
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Vadpress i benpress
· Terneros
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Vadpress i benpress
· Terneros
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Vadpress i benpress
· Terneros
|
10 x 75.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Piernas
|
10 x 125.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Piernas
|
10 x 150.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Piernas
|
7 x 175.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Piernas
|
5 x 200.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Piernas
|
5 x 200.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Piernas
|
5 x 200.0 kg |
| | |
|
Höftlyft smith
· Piernas
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Höftlyft smith
· Piernas
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Höftlyft smith
· Piernas
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Höftlyft smith
· Piernas
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Höftlyft smith
· Piernas
|
10 x 25.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
8 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
8 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
8 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
7 x 58.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
8 x 58.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Insida lår drag
· Piernas
|
15 x 2.0 kg |
| | |
|
Insida lår drag
· Piernas
|
15 x 2.0 kg |
| | |
|
Insida lår drag
· Piernas
|
15 x 2.0 kg |
| | |
|
Insida lår drag
· Piernas
|
15 x 2.0 kg |
| | |
|
Insida lår drag
· Piernas
|
15 x 2.0 kg |
| | |
|
Insida lår drag
· Piernas
|
15 x 2.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 55.0 kg |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
 60 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
60 seconds |
| | |
