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Performed strength exercises in this workout.

Curl con barra · Bíceps	10 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	10 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	10 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	6 x 30.0 kg
Curl con barra · Bíceps	6 x 30.0 kg
Curl con barra · Bíceps	6 x 30.0 kg
Curl con barra · Bíceps	6 x 30.0 kg
Pushdown · Tríceps	15 x 10.0 kg
Pushdown · Tríceps	15 x 12.5 kg
Pushdown · Tríceps	15 x 12.5 kg
Pushdown · Tríceps	15 x 12.5 kg
Kick-back · Tríceps	10 x 12.5 kg
Kick-back · Tríceps	10 x 12.5 kg
Kick-back · Tríceps	10 x 12.5 kg
Kick-back · Tríceps	10 x 12.5 kg
Kick-back · Tríceps	10 x 12.5 kg
Kick-back · Tríceps	10 x 12.5 kg
Kick-back · Tríceps	10 x 12.5 kg
Kick-back · Tríceps	10 x 12.5 kg
Koncentrationscurl stång · Bíceps	10 x 20.0 kg
Koncentrationscurl stång · Bíceps	8 x 20.0 kg
Koncentrationscurl stång · Bíceps	8 x 20.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Tríceps	10 x 20.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Tríceps	10 x 20.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Tríceps	10 x 20.0 kg
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Curl i cc med rep · Bíceps	10 x 6.0 kg
Curl i cc med rep · Bíceps	8 x 6.0 kg
Curl i cc med rep · Bíceps	10 x 6.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	10 x 6.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	10 x 6.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	10 x 6.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	10 x 6.0 kg
Enarmscurl TRX · Bíceps	10 x 2.0 kg	cc
Enarmscurl TRX · Bíceps	10 x 2.0 kg	cc
Enarmscurl TRX · Bíceps	10 x 2.0 kg	cc
Enarmscurl TRX · Bíceps	10 x 2.0 kg	cc
Enarmscurl TRX · Bíceps	10 x 2.0 kg	cc
Enarmscurl TRX · Bíceps	10 x 2.0 kg	cc