Performed strength exercises in this workout.
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
 18 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
14 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
14 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
15 x 8.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
14 x 12.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Tríceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Rizo de concentración
· Bíceps
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Armhävningar smala
· Tríceps
|
8 reps |
| | |
|
Armhävningar smala
· Tríceps
|
6 reps |
| | |
|
Armhävningar smala
· Tríceps
|
6 reps |
| | |
|
Armhävningar smala
· Tríceps
|
6 reps |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
14 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Tríceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Tríceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Tríceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Tríceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Tríceps
|
15 x 12.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Bíceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
