Randompass

Added by moffast, 478 weeks ago

Summary

Description Strength exercises Laptimes Equipamiento

	Tiempo (min, seg)	00:55:08
	Peso total	2994.0 kg
	Pulso	snitt 113 max 166
	Intensidad	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Calorias	480 kcal
	Score	1319

En jävulsk träningsvärk efter gårdagen. Körde lite rörlighet och sedan Hspu och wallballs.
För varje hspu, 3 wallballs.
Målet var 50 hspu blev avbruten av larm när jag hade 14 kvar.
15 Strikta hspu + 21 kippande.
102 wallballs 5kg

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km

Hover the chart to get more information

Summary

61%	Average 113		Max 166	90%
HRM 184 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Pulso (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 92

0% - 50%