Löpband A3

Added by rothan, 476 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:38:40
	Distancia	7.10 km
	Velocidad	11.02 km/h
	Tiempo por km	05:27 min/km
	Pulso	snitt 129 max 157
	Cadence	snitt 86 max 94
	Temperature	26.2 °C
	Intensidad	Alta
	Calorias	529 kcal
	Score	3568

1km:s intevaller på löpband, körde 3x1000m incline 5% (5:12 min per km) 2x1000m med lite högre tempo och mindre lutning, fick avbryta när gymmet på hotellet stängde

0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!