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Performed strength exercises in this workout.

Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	12 x 7.5 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 10.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	8 x 12.5 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	8 x 12.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	15 x 12.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 17.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 17.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 17.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 20.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 20.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 20.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	12 x 25.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	10 x 25.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	8 x 35.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	8 x 35.0 kg
Militärpress smithmaskin · Hombros	8 x 35.0 kg
Flyes maskin · Pecho	10 x 40.5 kg
Flyes maskin · Pecho	8 x 40.5 kg
Flyes cablecross · Pecho	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	10 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	8 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	8 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	8 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	9 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	9 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	8 x 3.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	10 x 3.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	8 x 3.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	8 x 3.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	10 x 3.0 kg
Pinoccio · Hombros	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Hombros	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Hombros	10 x 5.0 kg
Pinoccio · Hombros	10 x 5.0 kg