Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

sidoplanka med bensträck ·	2 x 51.0 kg
armhävningar · Otros	10 x 51.0 kg
TRX · Abs	10 x 51.0 kg
kettlebells · Otros	10 x 10.0 kg
soldat · Atrás	2 x 12.5 kg	varv
dips · Atrás	10 x 51.0 kg
hip add · Otros	20 x 57.0 kg
hip abd · Otros	30 x 84.0 kg
hip add · Otros	10 x 64.0 kg
chins · Hombros	6 x 51.0 kg
Press de banca · Pecho	6 x 15.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	10 x 25.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	20 x 10.0 kg
sit ups · Abs	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten