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Starting Strength 2 |
Added by moffast, 467 weeks ago  |
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Summary
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Rest/Pause - Knäböj 1x10 + 1x10+max+max, Militärpress 1x8 - 1x8+max+max, Pullups 15 - max+max+max.
WOD: 19.40 80 DU 80 Benböj 800m Löpband 400m Löpband med viktplatta 40 KB-svingar 24kg 30 cal rodd.
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