 | Tiempo (min, seg) | 00:40:14 |
 | Distancia | 10.37 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 260 kcal |
 | Score | 2414 |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.88 kmDistancia |
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11.52 km/hVelocidad |
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05:13 min/kmTiempo por km |
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6Nivel |
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NormalIntensidad |
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82 kcalCalorias |
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760Score |
intervall 5/7
Ciclo de formación
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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5.80 kmDistancia |
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23.20 km/hVelocidad |
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02:35 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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96 kcalCalorias |
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887Score |
random hill
Remo
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00:05:14Tiempo (min, seg) |
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1.03 kmDistancia |
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11.79 km/hVelocidad |
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05:05 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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32 kcalCalorias |
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303Score |
intervall 2
Cinta de correr
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00:05:00Tiempo (min, seg) |
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0.66 kmDistancia |
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7.92 km/hVelocidad |
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07:35 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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50 kcalCalorias |
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464Score |
testa foten...sisåsdär
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