Performed strength exercises in this workout.
|
Squat
· Piernas
|
 15 x 20.0 kg |
| |  |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Piernas
|
15 reps |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Abs
|
8 reps |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Abs
|
8 reps |
| | |
