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Performed strength exercises in this workout.

Levanta la barbilla · Atrás	5 x 51.0 kg
fly · Abs	6 x 51.0 kg
armhävningar · Otros	10 x 51.0 kg
Dips · Tríceps	20 x 51.0 kg
seated dips · Tríceps	30 x 100.3 kg
lateral raise · Hombros	20 x 65.0 kg
compound row · Bíceps	10 x 51.4 kg
rotary torso · Abs	40 x 64.0 kg
rear delts · Hombros	10 x 50.0 kg
TRX - Crunch · Abs	20 x 51.0 kg
Kettlebell - Snatch · Hombros	10 x 10.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	6 x 18.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	20 x 16.0 kg
Empuje de cuerda hacia abajo · Tríceps	20 x 36.0 kg
Bajada · Atrás	10 x 50.0 kg
stående biceps ned · Bíceps	12 x 73.0 kg