Performed strength exercises in this workout.
|
Squat
· Piernas
|
 10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 45.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 45.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 45.0 kg |
| | |
|
Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
|
12 x 45.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
7 x 55.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Piernas
|
7 x 55.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Piernas
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Bänksquat
· Piernas
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Bänksquat
· Piernas
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Bänksquat
· Piernas
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Bänksquat
· Piernas
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Bänksquat
· Piernas
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Piernas
|
 150 seconds |
| | |
