Performed strength exercises in this workout.
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Sentadilla con barra al frente
· Piernas
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 12 reps |
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Sentadilla con barra al frente
· Piernas
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12 reps |
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Sentadilla con barra al frente
· Piernas
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12 reps |
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Sentadilla búlgara
· Piernas
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20 reps |
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Sentadilla búlgara
· Piernas
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20 reps |
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Sentadilla búlgara
· Piernas
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20 reps |
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Tåhävningar med böjda knän
·
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30 reps |
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Tåhävningar med böjda knän
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30 reps |
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Tåhävningar med böjda knän
·
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30 reps |
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Rotaciones de pie con banda de potencia
· Otros
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20 reps |
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Rotaciones de pie con banda de potencia
· Otros
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20 reps |
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Rotaciones de pie con banda de potencia
· Otros
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20 reps |
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Sälrodd
·
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12 reps |
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Sälrodd
·
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12 reps |
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Sälrodd
·
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12 reps |
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Elevación de hombros hacia atrás con mancuernas
· Hombros
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12 reps |
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Elevación de hombros hacia atrás con mancuernas
· Hombros
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12 reps |
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Elevación de hombros hacia atrás con mancuernas
· Hombros
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12 reps |
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Arnoldpressar
·
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10 reps |
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Arnoldpressar
·
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10 reps |
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Arnoldpressar
·
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10 reps |
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Curl de martillo con mancuernas
· Antebrazos
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12 reps |
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Curl de martillo con mancuernas
· Antebrazos
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12 reps |
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Curl de martillo con mancuernas
· Antebrazos
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12 reps |
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