 | Tiempo (min, seg) | 00:45:10 |
 | Distancia | 6.69 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 373 kcal |
 | Score | 3468 |
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en veckas träning inomhus nu för å slippa hostan
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Performed activities
Cinta de correr, caminar
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.17 kmDistancia |
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7.02 km/hVelocidad |
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08:33 min/kmTiempo por km |
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7Nivel |
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NormalIntensidad |
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41 kcalCalorias |
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380Score |
uppvärmning
Cinta de correr
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00:20:00Tiempo (min, seg) |
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3.01 kmDistancia |
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9.03 km/hVelocidad |
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06:39 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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200 kcalCalorias |
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1858Score |
Cinta de correr
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.51 kmDistancia |
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9.06 km/hVelocidad |
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06:37 min/kmTiempo por km |
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9Nivel |
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NormalIntensidad |
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100 kcalCalorias |
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929Score |
barfota med syntetiska strumpor...inte bra alls
Remo
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00:05:10Tiempo (min, seg) |
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1.00 kmDistancia |
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11.61 km/hVelocidad |
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05:10 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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32 kcalCalorias |
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301Score |
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