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Uthållighet - Intervaller |
Added by moffast, 446 weeks ago  |
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Summary
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I zon-2. Efter 10 min 3x5 min intervaller i zon-3. 3 min lugnt i zon-2 mellan.
Drack ett par öl igår. Trodde det skulle vara jobbigare, men kändes rätt bra ändå.
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Summary
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Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
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