Performed strength exercises in this workout.
|
Low row TRX
· Atrás
|
 15 reps |
| |  |
|
Low row TRX
· Atrás
|
15 reps |
| | |
|
Low row TRX
· Atrás
|
15 reps |
| | |
|
Low row TRX
· Atrás
|
15 reps |
| | |
|
Low row TRX
· Atrás
|
15 reps |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Piernas
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
8 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Atrás
|
10 reps |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Atrás
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Hombros
|
20 x 20.0 kg |
| | |
