 |
Open 18.2 |
Added by moffast, 444 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Open 18.2 - 9.01
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps av Hantel knäböj 15kg Burpees över stång Men I världen 11293. Brandmän 192. I Europa north 500. Brandmän 7. Masters 40-44 I Världen 1687. Brandmän 40. I Europa north 68. Brandmän 3. 18.2a - 77.5kg Resterande tid till 12 min 1 RM Frivändnig (Kände att jag hade lite dåligt med energi) Men I världen 8800. Brandmän 206. I Europa north 327. Brandmän 6. Masters 40-44 I Världen 1462. Brandmän 50. I Europa north 42. Brandmän 3. Avslutade med 2 reps frivändning 60kg EMOM.
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
2 
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
